Dieta przeciwzapalna to największy sprzymierzeniec układu odpornościowego. Jak powinna wyglądać i dla kogo jest wskazana?

Dlaczego mało jem i nie chudnę? Przyczyn może być naprawdę wiele! Nie wierzysz? Koniecznie zapoznaj się z naszym nowym artykułem i dowiedz się więcej!

Dieta odkwaszająca organizm polega na przywróceniu równowagi ustrojowej, która została zaburzona w wyniku niewłaściwie zbilansowanej diety obfitującej przede wszystkim w cukier oraz nabiał. W celu odkwaszenia organizmu należy zadbać o to, aby główną rolę w posiłkach odgrywały świeże warzywa i owoce, a także produkty o charakterze zasadowym.

Jaka dieta dla sportowca? Co powinna zawierać, abyś osiągnął wymarzone cele? Koniecznie sprawdź nasz artykuł i dowiedz się więcej! Zapraszamy na bloga.

Dlaczego śniadanie to najważniejszy posiłek dnia? Ile powinno mieć kalorii? Czego unikać? Zajrzyj na naszego bloga i dowiedz się więcej - zapraszamy!

Dieta wegetariańska to model żywieniowy, który cieszy się coraz większą popularnością. Jakie są jej rodzaje, wady i zalety? Poznaj najważniejsze z nich!